あけまして、おめでとうございます！
今年もよろしくお願いいたします。
　
　
　
どんな年越しを過ごされましたか？
僕は、年末から年明けにかけて、「親友に会いに行くツアー」をしました。
　
車で各地を周り、楽しく語り合う時間。
本当に豊かな時間でした。
　　
　
新年には「今年の目標」を立てる人も多いのではないかと思います。
しかし、僕もそうであったように、その目標は２月になることにはすっかり忘れてしまう…ということになりがちですね。
　
それは、目標の立て方の問題なんです。
現実とかけ離れた夢を描くのではなく、昨年からの流れの中に乗っていくことが大切。
　
そこで、昨年を振り返り、今年の目標を明確にする「問い」を用意しました。
　
これは、僕自身も活用している質問です！
よろしければノートなどを用意して、自分で答えてみてくださいね。
　
今の気持ちに気付けると思います。
　
　　
　
質問１：昨年（2025）には、どんなことがありましたか？（１０個程度）
　
　
質問２：（質問１の）それぞれの出来事でどんなことを感じましたか？（何を得ましたか？）
　
　
質問３：昨年（2025）、うまくいったことはなんですか？
　
　
質問４：（質問３の）それぞれの出来事は、どうすれば、もっとうまくいきますか？
　
　
質問５：昨年（2025）に、どんな感謝がありますか（１０個程度）
　
　
質問６：今年は、どんな１年にしたいですか？一言で言うと？
　
　
質問７：今年（2026）は、どんなことが起こりますか？（１０個程度）
（今年、叶えたいこと、起こってほしいことを完了形で書いてね）
（仕事とプラベートでそれぞれ書いてもいいかも）
　
　
質問８：今年（2026）に、やめたいことはなんですか？（１０個程度）
　
　
質問９：まずは、なにから始めますか？
　
　
　
【全部書いた後にしてほしいこと】
　
　
その１：自分の答えをよく見返す。
　
　
その２：その答えは、本当に自分の心の底から湧き上がってくるものかを確認する。（誰かに言われたことや、やらなくてはいけないことを、やりたいことだと勘違いしてないか）
　　
　
その３：もっとワクワクするものを考えてみる。
　
　
その４：書いた答え、決心したことを忘れずに、ちゃんと取り組める仕組みをつくる（手帳に貼っておくとか）
　　
　
その５：ひとつづつ、取り組んでいく
　
　　
ぜひ、思考と状況を整理して、新しい年のスタートを切ってくださいね！