今日は
朝からしっかり仕事をした後
温泉に行ってきました。

岩盤浴に入って
サウナに入って
露天風呂に入って
たくさん汗をかきました。

なんだか
体中の悪いものを
出し切った気分です。

悪い物があると
せっかくのいい物も
入ってこないですよね。

入れることも大切ですが、
出すことも大切。

出し切ると
自然と
必要なものが入ってくるのかもしれません。

時には
出し切ってみましょう。

カラダも
ココロも。

=【今日の気づきの質問】=====

何を出し切りたいですか？

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