好きな人に会いにいく。
電話をして声を聞いてみる。
ステキなカフェでお茶をする。
丁寧にコーヒーを入れてみる。
お気に入りの音楽で踊ってみる。
いつもと違う道を歩いてみる。
便利を手放してみる。
大声で笑う。
難しいことを考えてみる。
ダメな自分を愛してみる。
ちょっとおしゃれをしてみる。
となりの人を喜ばせてみる。
大声でありがとうって言ってみる。
飲み込んだ想いを口にしてみる。
ラブレターをかいてみる。
いつもは使わない機能を使ってみる。
おもいっきり走ってみる。
おいしいものを食べる。
普通のものをおいしく食べてみる。
がむしゃらにやってみる。
とことんさぼってみる。
自分のいいところを１００個書き出してみる。
風呂につかって妄想してみる。
愛されてることを意識してみる。
とことん愛をまき散らしてみる。
優しく強くある。

毎日の幸せも
人生のクオリティーも
自分がつくってる。

思い通りに生きていこう。

【今日の気づきの質問】
もっと幸せを感じるために、何をしますか？