何かを学びます。

そして

それを
自分のものにしたいなって思います。

けど

２〜３日もすると
すっかりわすれちゃう。

そんなことありますよね。

意識したことが
全部
習慣になっちゃうと
きっと人はパンパンになっちゃいますよね。

なので
きっと脳みそが
簡単には習慣にならないように
制御してるのかもしれないですね。

じゃあ、どうすれば習慣になるか。

それは

ごくごく当たり前なんだけど
ちゃんと意識すること。

そして
具体的にイメージすること。

そして
苦痛にならないくらい小さく
はじめること。

ちゃんと時間を取ること。

きっと
３ヶ月〜半年もすると
習慣になっていきますよ。

人は変われます。

【今日の気づきの質問】
何を習慣化したいですか？