目を閉じて
心を穏やかにして
深呼吸をして
耳を澄ませて

自分の心の声を
聞いてみよう。

ホントに
望んでいることは
なんだろう？

怖れていないだろうか。
比べてないだろうか。
ふるいたたせようとしてないだろうか。
ごまかしていないか。
思い込んでいないか。
いやらしい気持ちはないか。
やましい気持ちもないか。
心地いいだろうか。
心は踊っているか。

あなたの「今」は
そんな心が作り出してる。

周りをなげきたくなる時
周りが信じられない時
周りを投げ出してくなる時
周りを疑ったり、責めたくなる時

そんな時こそ
自分の心に聞いてみよう。

答えは
そこにあるから。

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=【今日の気づきの質問】=====

あなたの心は、何を感じていますか？

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